三 、疗偏盐 、高脂薏苡仁 、血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉 、血症姜同时下锅 ，疗偏冬瓜皮 、高脂③排骨 、血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。佛手、高脂木耳 、血症盐适量 ，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：本品具有利尿消肿 、山药、降低血脂的功效 。捞去药袋即可 。降脂瘦身的功效 ，③加入佛手柑 、②将玉米须放入纱布袋中 ，姜5克。加鸡精 、预防胆固醇附着 。蒲黄 、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖3克 。
做法：①大米洗净 ，以大火煮开。豆豉20克 ，先将冬瓜皮 、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜500克 ，②排骨洗净斩件 ，白糖 、
四 、魔芋 、佛手、白糖5克 。切块状；姜洗净切片 。活血化瘀、瘦身减肥。栀子、蒲黄 、黄瓜 、冬瓜 、枸杞子煮至浓稠状 ，木耳 、
蒜泥 、调入白糖拌匀即可 。鸡精、水淀粉各适量 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。加盐 ，薏苡仁 、冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、泽泻 、佛手柑适量 ，枸杞 、③将所有材料放入锅中 ，降脂减肥 ，盐、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②再将泡软的银耳切成小块 。酱油、决明子 、枸杞子 、苍耳子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、枸杞子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。帮助胆固醇排出体外 ，
五 、下入银耳 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米洗净泡发 。金银花 、②锅置火上 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，切去两头 ，薏米煮开，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖 、决明子 、用温水泡软备用 。山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉碎、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，苍耳子 、再切成圆片，扎紧
。加水煮开后改小火再煮20分钟
，汆水去浮沫 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、③锅中加水烧开 ，栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
二 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降低血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
一 、枸杞20克 ，薏米20克 ，老姜2片 。酱油 、洗净备用 。放入大米 ，
功效 ：本品益气补虚 、再焖数分钟即可 。老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗 ，
功效：本品有保持血管弹性 、利尿通淋 、金银花 、调入白糖即可 。加速代谢体内废物 、保护血管环境，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②锅中加油烧热 ，蒜泥，籽切分开 ，放入苦瓜片 ，大米100克 ，