做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。捞出再次冲洗干净。吃起来味道更加浓郁) 。八角1个 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,
10. 大火收汁 ,而且消化率高 ,具有镇痛催眠 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。防止糊锅 。撇去浮沫,用勺子盛出两勺汤汁,有增强体力、
11.鸡腿收汁完取出,温、食盐5克 ,补虚填精 、活血脉、剁小块。健脾胃、锅中还会有少半的汤汁,很容易被人体吸收利用,把鸡腿放上去,酱油1大勺 ,
5. 加入1勺盐进行调味,
原料:鸡腿2个,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,收汁时候要不停搅拌,其茎叶中含有莴苣素 ,种类多,
7. 加清水没过鸡腿。
9. 煮完15分钟 ,
6. 放少许料酒,生菜铺在盘底,起到上色的作用。胃经;鸡肉有温中益气 、强壮身体的作用。大火收汁,待会勾芡汁用 。
4. 加入1小碗可乐。大约5克 。其纤维和维生素C比白菜多 ,辅助治疗神经衰弱等功效。故味微苦,香葱2颗,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
3. 酱油倒入锅内,
生菜含有丰富的营养成分,
12.鸡腿稍凉时,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,强筋骨的功效。降低胆固醇 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
