今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字自此昼渐短、秋分记住“润 、养生夜渐长 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字秋分
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、养生稳”三字诀 ，记住诀规避季节性疾病。润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字调和阴阳的核心原则 ，引发种种“秋燥”不适
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀最易耗伤肺津
适当保暖 、秋分