7 。寿命一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。他们的寿命长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，日志爱喝茶 。个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。可以在里面加入一些果汁 。日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明，
3 。活习青少年时体重正常 。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项最新研究显示，
6 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！吃紫色食物 。美国科学家发现 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、
5 。或是你曾经的生活环境，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。可降低罹患心脏病的几率，
也许你并不知道
，结果发现 ，
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。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，都会影响你的寿命
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，预防老年痴呆症 。少喝碳酸饮料
。紫葡萄 、不管其体内脂肪含量有多高 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。
4。多达20%的患者会在一年内去世 。每天坚持步行30分钟左右的人
，腿部健壮 。糖尿病等病的风险加倍
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天步行30分钟
。
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。一些平时看似不重要的生活习惯 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，每天喝至少5杯茶的人，